Built with Intention
Private
Sessions
Tijdens een persoonlijk 1-op-1 programma vertrekken we vanuit jouw niveau en werken we gericht naar jouw doelen toe. Doordat elke sessie privé is, is er alle ruimte voor detail. En net dat maakt vaak het grote verschil in je dagelijkse leven.
Reformer Pilates
& Strength
Elke sessie combineren we Reform Pilates met krachttraining, we werken zowel op je mobiliteit als je spieropbouw. Door gericht te trainen en de verbinding tussen je hersenen en spieren te versterken, hoef je geen uren in de fitness door te brengen om resultaat te zien.
Pre- & Post Natal
Support
Als mama van twee weet ik hoe het voelt om tijdens en na je zwangerschap te trainen, en hoe onzeker je soms bent over wat wel en niet kan. Ik begeleid je veilig en op maat, zodat trainen een fijne ervaring wordt voor jou én je baby. Baby's onder de 6 maanden zijn trouwens altijd welkom.
First things First
Boek jouw volledig gratis in-take gesprek