Sport is altijd een belangrijk deel van mijn leven geweest, en doorheen de jaren verdiepte ik me steeds meer in beweging, kracht en herstel. Ik behaalde mijn diploma Personal Training, met een specialisatie in pre- en postnatale training, en volgde een uitgebreide Pilatesopleiding bij Polestar Pilates, met aandacht voor Reformer, mat, barrel en chair.

Voor mij ligt de kracht in de combinatie van bewuste beweging, Reform Pilates en krachttraining. Daarom bestaat elke sessie in mijn studio uit precies die combinatie: we werken aan een sterk en stabiel lichaam, verbeteren je houding en leren je de juiste spieren bewust aan te spreken. Je hoeft niet elke dag uren in de fitness door te brengen om resultaten te voelen, door efficiënt te trainen en je lichaam beter te leren begrijpen, kan je al een groot verschil maken.

In mijn studio is iedere vrouw welkom. Of je nu zwanger bent, opnieuw wil beginnen na een zwangerschap, al langer niet gesport hebt, de drempel naar bewegen te hoog vindt of net je sportieve niveau verder wil uitbouwen: we vertrekken vanuit waar jij vandaag staat. Op jouw tempo, met aandacht voor jouw lichaam en zonder druk om aan een bepaald ideaal te voldoen.

Ik wil je helpen om opnieuw vertrouwen te krijgen in je lichaam, sterker te worden en beweging een plek te geven die goed voelt in jouw leven.